Nur etwa 5 Prozent der Laufschuhe haben eine Sprengung von 0 Millimetern.

Bei Laufschuhen ohne Sprengung gibt es zwischen dem Rückfuß und dem Vorfuß im Schuh keinen Höhenunterschied. Das ist sehr selten der Fall. Denn normalerweise ist der Rückfuß im Schuh einige Millimeter höher platziert als der Vorfuß.

Klassische Laufschuhe starten mit einer Sprengung von 4 mm, können aber auch einen Differenz von mehr als 10 mm erreichen.

Funktionskleidung für den Sport und bewegungsintensive Outdoor-Aktivitäten lohnt sich. Denn im Vergleich zu herkömmlicher Alltagskleidung hat sie einfach die besseren, auf Bewegung und Schweißbildung abgestimmten Eigenschaften.

Auch gegen jegliche Wetterbedingungen während der Bewegung lässt sich mit ihr gut ankommen. Doch welche Materialien gibt es für Funktionskleidung und vor allem: Welche Vor- und Nachteile haben diese Materialien?

Mulitsport-Uhren sind die höchste Kategorie unter den Sportuhren.

Im Gegensatz zu einer klassischen Laufuhr oder einem Activity-Tracker sollen sie für nahezu alle Sportarten geeignet sein. Sie sind nicht nur für Marathonläufer gemacht, sondern u.a auch für Triathleten, Bergsteiger oder Radfahrer.

Laufreisebericht von Dirk Kahlmeyer vom TV Georgsmarienhütte in Israel im Heiligen Land beim 10. Desert Marathon 2021, Eilat und beim 1. Laufreise Marathon Dead Sea.

Erinnerungen werden wach, 2012 dank einer Pilgereise besuchte ich schon einmal Israel mit dem Mosesberg der auf der ägyptischen Halbinsel liegt. Bethlehem mit der Auferstehungskirche, Jerusalem mit der Klagemauer und dem Tempelberg, Masadar, ja ich könnte noch viel, viel mehr aufzählen, in diesem Heiligen Land habe ich damals schon sehr schöne unvergessliche Momente erlebt.

Schön wars - was für eine historische Kulisse - Atemberaubend! Renndirektor Gasser Riad hat eingeladen!

Kommt zum 29. Ägypten Marathon - Luxor und lasst euch inspirieren von den Tempelanlagen in Karnak, dem Luxor Tempel, plus einer Schifffahrt auf dem Nil, besichtigt den Tempel der Pharaonin Hatshepsut und macht einen Ausflug ins Tal der Könige.

Die aktuellsten Laufschuhe im Test!

Wir stellen dir über 500 Laufschuhe von mehr als 40 verschiedenen Marken vor. In unserem Laufschuh-Test findest du garantiert den richtigen Laufschuh für dich, egal ob Lightweight-Wettkampfschuh, Neutralschuh, Stabilitätsschuh oder Laufschuh für Trails und Berge.

Du sucht nach einem zuckerarmen und veganen Riegel für Sportler?

Dann ist der veganen Proteinriegel von Foodspring eine der besten Optionen am Mark. Der 60-Gramm-Riegel überzeugt mit einer sehr guten Kombination aus Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten sowie einem sehr niedrigen Anteil an Zucker.

In Russland wurde vor kurzem ein höchst kurioser Weltrekord aufgestellt.

Denn der "Yakutia Cold Pole Marathon" (Kältepol-Marathon) wurde bei Temperaturen von bis zu minus 53 Grad Celsius ausgetragen. Es war der kälteste Marathonlauf, der jemals aufgezeichnet wurde.

Wie wir bereits am Dienstag berichteten, kam es bei einem Crosslauf in Italien zu einem schweren Zwischenfall.

Ein erst zwölf Jahre alter Teilnehmer erlitt während des Laufes einen Herzstillstand. Nun wurde bestätigt, dass der junge Sportler verstarb. Ebenfalls wurde bestätigt, dass dieser einige Tage davor wei Mal eine mRNA-Injektion erhielt, die auch als Covid-Impfung bezeichnet wird.. Ein Zusammenhang der Injektion mit dem Tod des Sportlers ist sehr wahrscheinlich.