Die Regeneration nach dem Sport ist ein unglaublich wichtiger Grundpfeiler in Bezug auf die Entwicklung der sportlichen und körperlichen Leistungsfähigkeit.

Denn nur wenn wir unserem Körper ausreichend Zeit zur Regeneration geben, kann dieser die Leistungen aus dem Training verarbeiten, was wiederum zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit führt. Ebenso hat auch die Art der Regeneration einen großen Einfluss auf unsere Entwicklung.

In Wien finden jährlich über 100 Laufsportveranstaltungen statt.

In unserer Übersicht findest du die Termine zu allen Läufen in Wien, inklusive vielen weiteren Details. Einige interessante Laufevents stellen wir dir hier ausführlicher vor.

Du bist auf der Suche nach einen 5-Kilometerlauf in Deutschland? Kein Problem: Denn in unserer Übersicht findest du alle Sportveranstaltungen, die einen solchen Lauf anbieten.

Über die fünf Kilometer lange Wettkampfdistanz kannst du deine aktuellen Schnelligkeitsfähigkeiten testen. Zu einem Wettbewerb über diese Distanz können sowohl Anfänger als auch erfahrene Läufer antreten.

Nahezu jeder, der gerne an Laufveranstaltungen teilnimmt, hat schon einmal einen 5-Kilometerlauf absolviert.

Diese kurze Wettkampfdisziplin ist zwar weder olympisch (zumindest auf der Straße), noch hat sie international hohen Stellenwert, für Läufer und Läuferinnen aller Leistungsklassen ist der eine oder andere 5km-Wettkampf über das gesamte Jahr durchaus sinnvoll. Zum Glück gibt es da in Österreich unglaublich viele Möglichkeiten.

In dieser Übersicht findest du alle Laufcups und alle Laufserien in Österreich.

Bei einem Laufcup handelt es sich um einen Verbund von Läufen, die meist sehr nahe zusammen in einer Region liegen. Bei den einzelnen Läufen können Punkte gesammelt werden, um am Ende in der Gesamtwertung  oder Altersklassenwertung eine Platzierung zu erreichen.