Die 10 Gebote für Läufer
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Die 10 Gebote für Läufer Laufen ist zweifelsfrei eine der einfachsten Sportarten der Welt!
Doch wer sich unter Läuferkollegen etablieren möchte, muss dabei einige Dinge beachten! Auch unter Läufer gibt es Regeln, ja sogar Gebote!
Das sind die Top 10 Gebote, die jeder Läufer unbedingt beachten muss: Weiterlesen
WEITERE TOP-NEWS11 Gedanken, die du nach dem Marathon hast
Der Marathon ist die Königsdisziplin des Laufsports!
Nahezu jeder, der regelmäßig die Laufschuhe schnürt, möchte zumindest ein Mal in seinem Leben einen Marathon absolvieren. Weiterlesen Ist Ernährung wichtiger als Sport?
Geht es nach der Knochenstärke des menschlichen Körpers, so stellte sich in der Wissenschaft häufig die Frage, ob sich denn regelmäßiger Sport oder eine gesunde Ernährung positiver auswirken.
Nun sollen Forscher in Michigan ein mehr als eindeutiges Ergebnis ermittelt haben. Und dieses wird zumindest Sportler nicht besonders gefallen. Weiterlesen Chicago Marathon: Make America Kind Again
Seit Dezember 2017 habe ich für den Chicago-Marathon alles unter Dach und Fach.
Nachdem ich in der Lotterie gezogen worden war bezahlte ich für meinen Startplatz US$ 220,- (= EURO 192,-) und konnte Flug und Hotel fixieren. Abreise Freitag früh Linz Hbf, dann Direktflug von Schwechat in die Windy City die dann GsD so windig gar nicht war. Weiterlesen Stehen oder Sitzen: Wo ist der Kalorienverbrauch höher?
Wir leben mittlerweile in einer sitzenden Gesellschaft!
Der Mensch sitzt teilweise zehn oder mehr Stunden am Tag. Dass das nicht gesund ist, steht außer Zweifel. Gerade der 40-Stunden-Bürojob vor dem Schreibtisch und Computer hinterlässt nach einigen Jahren große Spuren an unserem Körper. Weiterlesen So sehr beeinflusst mentale Erschöpfung unsere Leistungsfähigkeit!
Reduziert sich die sportliche Leistungsfähigkeit eines mental erschöpften Menschen?
Laut einer europäischen Studie könnte sich schon eine kurze Phase der mentalen Belastung negativ auf unserer sportliche Leistungsfähigkeit auswirken. Weiterlesen Mehrere Tote bei Halbmarathon in Großbritannien
Eine Halbmarathonveranstaltung in Cardiff wurde gleich von mehreren Todesfällen überschattet.
Beim Cardiff Halbmarathon brachen zwei Läufer im Zielbereich zusammen. Beide überlebten den Vorfall nicht und verstarben kurze Zeit später im Krankenhaus. Weiterlesen Energieriegel "Roobar Hemp Protein & Chia" im Test
Der 30-Gramm Rohkost-Riegel von Roo'bar ist vegan und glutenfrei.
Das Produkt "Hemp Protein" enthält 49 Gramm Kohlenhydrate (davon 33 Gramm Zucker), 14 Gramm Eiweiß und 11 Gramm Fett pro 100 Gramm. Weiterlesen Energieriegel "Alnatura Bio Fruchtriegel" im Test
Der Bio-Fruchtriegel von Alnatura zählt zu den bekanntesten Energieriegeln in Deutschland und Österreich.
Was zeichnet den Riegel aus? Der in Deutschland produzierte Riegel kommt auf einen Kohlenhydratanteil von 61 Gramm pro 100 Gramm, wovon allerdings 50 Gramm Zucker sind. Weiterlesen Studie zur sportlichen Aktivität in Österreich 2018
Über 60 Prozent der Österreicher machen mindestens ein Mal pro Woche Sport - so das Ergebnis eine Studie von Marketagent.com in Zusammenarbeit mit Intersport.
Befragt wurden jeweils über 1.000 Personen in Österreich, Deutschland, Tschechien, Slowakei und Ungarn. Ein weiteres interessantes Ergebnis: Fast alle Österreicher sind der Meinung, das Sport den Zusammenhalt in der Familie fördert. Weiterlesen
NEUE BERGTOURENGroßer Ramolkogel
Mit einer maximalen Höhe von 3.549 Metern über dem Meeresspiegel ist der Große Ramolkogel der zehnthöchste Berggipfel in den Ötztaler Alpen.
Der Ramolkogel setzt sich aus drei Gipfeln zusammen: Dem Nördlichen Ramolkogel, dem Mittleren Ramolkogel (3.518 m) und dem Großen Ramolkogel. Weiterlesen Ankogel Rundtour
Mit einer maximalen Höhe von 3.252 Metern über dem Meeresspiegel ist der Ankogel der dritthöchste Berggipfel der Ankogelgruppe.
Nur die einige Kilometer entfernte Hochalmspitze und der Großelendkopf übertreffen den Ankogel. Weiterlesen Großer Hafner via Rotgüldenseehütte
Der Große Hafner ist einer von 22 Dreitausendern der Ankogelgruppe.
Er befindet sich an der Grenze zwischen Salzburg und Kärnten und ist der höchste Berggipfel im Lungau. Weiterlesen
AKTUELLE ERGEBNISSEErgebnisse / Results Amsterdam Marathon 2018 [+ Fotos]
Die niederländische Hauptstadt Amsterdam war heute Austragungsort der größten Laufsportveranstaltung des Landes.
Denn mit allen Rahmenbewerben waren am 21. Oktober 2018 über 30.000 Teilnehmer in Laufkleidung und mit Laufschuhen beim Amsterdam-Marathon sportlich auf den Beinen. Weiterlesen Ergebnisse Baumit Piestingtallauf 2018 [+ Fotos]
Das Biedermeiertal konnte heute beim Baumit Piestingtallauf 2018 laufend erkundet werden.
Das Außergewöhnliche: Beim Piestingtallauf gibt es verschiedene Bewerbe, die an unterschiedlichen Orten nahezu zeitgleich gestartet wurden. Weiterlesen Ergebnisse Dresden Marathon 2018 [+ Fotos]
Der Dresden-Marathon feierte am 21. Oktober 2018 sein 20-jähriges Jubiläum!
Mit jährlich rund 1.000 Marathonläufern ist der Herbstmarathon in Dresden knapp an den Top 10 der größten Marathons in Deutschland dran. Weiterlesen Ergebnisse Graz Marathon 2018 [+ Fotos]
Über 10.000 Läufer und Läuferinnen sorgten an diesem Wochenende beim Kleine Zeitung Graz-Marathon 2018 für ein großes Lauffest in der steirischen Landeshauptstadt.
Das sportliche Wochenende wurde am Samstag Nachmittag mit dem Maskottchensprint und den Kinderläufen eröffnet. Etwas später folgten noch der Familienlauf und der 5 Kilometer City Run & Walk. Weiterlesen Ergebnisse München Marathon 2018 [+ Fotos]
20.000 Läufer und Läuferinnen waren an diesem Sonntag beim München-Marathon sportlich auf den Beinen!
Um 10:00 Uhr wurde der Laufsonntag mit dem Marathonlauf über 42,195 Kilometer eröffnet. Nachdem im Vorjahr mit 4.360 Finishern über die Marathondistanz, die bisher historisch niedrigste Finisherzahl im Rahmen des München-Marathons erreicht wurde (womit man aber deutschlandweit weiterhin zu den Top 5 Marathons zählt), hofften die Organisatoren für 2018 auf eine Trendwende. Weiterlesen Ergebnisse The Great 10K Berlin 2018 [+ Fotos]
Der Great 10K Berlin Strassenlauf beeindruckte auch 2018 mit großartigen Siegerzeiten.
Beim zehn Kilometer langen Strassenlauf, an dem rund 6.000 Läufer und Läuferinnen teilnahmen, standen etliche internationale Top-Athleten am Start, die das Potential hatten, Zeiten weit unter 30 Minuten zu laufen. Weiterlesen Ergebnisse / Results Palma de Mallorca Marathon 2018 [+ Fotos]
Die spanische Insel Mallorca ist nicht nur ein Urlaubsparadies, sondern auch ein Laufparadies.
Zumindest war das am 14. Oktober 2018 so. Denn von Parc de la Mar aus starteten heute Vormittag rund 8.000 sportbegeisterte Menschen ins Laufvergnügen. Weiterlesen |
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LAUF- & TRIATHLONKALENDER - EMPFEHLUNGEN
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