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Newsletter August 2017 | www.HDsports.at | | ||
EVENT-TIPPStadtgut Steyr Ultralauf Event 2017Du weißt nicht wie weit deine Kräfte gehen, bis du es versucht hast!
So lautet das Motto des 10. Stadtgut Steyr Ultralauf Events, welches am Samstag 9. September 2017 stattfindet. ---------------------------------------------------------------------------------------
TOP-THEMA10 Tipps um schneller zu Laufen!Wer möchte es denn nicht? So gut wie jeder Läufer will seine Leistungsfähigkeit verbessern und schneller werden!
Um sich stetig zu verbessern reicht es allerdings nicht aus, ab und zu ohne Plan loszulaufen. Anfänger verbessern zunächst ihre Leistung auch ohne systematisches und regelmäßiges Training.
--------------------------------------------------------------------------------------- WEITERE THEMEN AUF HDSPORTSBeim Wandern passieren die meisten Unfälle2016 haben sich 930 Österreicher beim Wandern verletzt.Wanderungen werden häufig unterschätzt – die richtige Vorbereitung ist das A und O. Hohe Kosten für Bergungen nach Wanderunfällen ohne private Vorsorge Weiterlesen
Wien-Marathon Siegerin Carina Lilge-Leutner verstorbenÖsterreichs Laufsport hat eine große Läuferin verloren.Die ehemalige Siegerin des Vienna City Marathons, Carina Lilge-Leutner ist im 58. Lebensjahr verstorben. Weiterlesen
Unnützes Laufwissen: Der Weltrekord im Laufen auf ScherbenIn unserer Serie verraten wir dir Infos zum Laufsport- und der Leichtathletik die man nicht unbedingt wissen muss, aber dennoch interessant sind.
Teil 39: Wusstest du, dass... - 843,3 gelaufene Meter in einer Stunde alles andere als miserabel sind! Zumindest dann nicht, wenn man, wie Sybille Wischgoll den Weltrekord im Stundenlauf auf Scherben absolviert. Weiterlesen VIDEO: Bodybuilder bricht sich bei Salto das GenickSchrecklicher Unfall eines Bodybuilders in der südafrikanischen Stadt Durban.Der 23-jährige Sifiso Lungelo Thabete starb nach einem missglückten Salto vor zahlreichen Zuschauern. Der Bodybuilder trat bei einem Wettkampf an. Weiterlesen
Muskelaufbau dank ProteinenKrafttraining und proteinreiche Ernährung sind der Grundstein eines kontinuierlichen Muskelaufbaues.
Der Wissenschaftler Stuart Phillips fasste in einer Ausgabe des Sports Medicine die wichtigsten Punkte zum Muskelaufbau verständlich und übersichtlich zusammen. Weiterlesen
Die positive Wirkung des grünen Tee's!Der grüne Tee hat aufgrund seiner großen Menge an Polyphenole eine antioxidative Wirkung.
Laut einer Studie der Universität Genf ist die beliebte Teesorte auch eine gute Option zur Verbrennung von Körperfett. Weiterlesen
Macht vegane Ernährung depressiv? Studie mit Ergebnis...Eine vegane Ernährung kann unserer Gesundheit viel Gutes tun, doch kann sich eine vegane Ernährung auch negativ auf unsere Psyche auswirken?Wissenschaftler an der Bristol University wollten herausfinden ob es einen Zusammenhang zwischen dem Ernährungsverhalten und der Häufigkeit an Depressionen gibt. Weiterlesen Vegan, Paleo, Rohkost: Ernährungsstile und ihre Vorteile und Nachteile!Ernährungsformen liegen bei uns immer mehr im Trend.
Wir erklären die fünf bekanntesten Ernährungsstile Vegetarismus, Veganismus, Paleo, Rohkost und Fruganismus und haben deren jeweiligen Vorteile- und Nachteile übersichtlich aufgelistet. Weiterlesen
Auswirkungen des Lebensstil auf den KalorienverbrauchEin aktiver Lebensstil wirkt sich effizienter auf den Energieverbrauch aus, als ein gesteigertes Sportprogramm.
Eine Studie an der US-Universität in Missouri untersuchte, wie viele Kalorien bei unterschiedlichen Lebensstilen verbraucht werden. Weiterlesen
Lauf-Apps messen längere Distanz als LaufuhrenInteressantes Ergebnis aus einer Analyse einer Marathonveranstaltung: Lauf-Apps ermitteln demnach eine deutlich längere Distanz als GPS-Laufuhren.Die Hochschule Heilbronn sammelte beim Trollinger Marathon 2016 die Daten der Teilnehmer und wertete diese aus. Weiterlesen
Joghurt und Mindesthaltbarkeitsdatum: Glaub nicht alles, was Greenpeace erzähltHersteller gehen verantwortungsvoll mit der Sicherheit von Lebensmitteln um und liefern fundierte Informationen für Konsumenten„Greenpeace erzählt weiter ungeniert Märchen zum Mindesthaltbarkeitsdatum (MHD) und will die Menschen scheinbar für dumm verkaufen. Lebensmittelsicherheit, europäische Gesetze und sachlich korrekte Information einfach zu ignorieren, ist ein starkes Stück!“ ist Mag. Katharina Koßdorff, Geschäftsführerin des Fachverbandes der Lebensmittelindustrie, verwundert über die neue Kampagne der NGO, in der Behauptungen über vermeintlich „unwahre Kennzeichnungen“ auf Joghurt aufgestellt werden. Weiterlesen In diesem Land ist Laufen ab sofort verboten!Um Bürger zu schützen ist seit Donnerstag das Laufen am Straßenrand verboten.Diese drastische Maßnahme setze die Polizei von Sierra Leone ein. In dem westafrikanischen Staat, der ungefähr so viele Einwohner wie ganz Österreich zählt, ist das Laufen auf Straßen ab sofort verboten. Weiterlesen --------------------------------------------------------------------------------------- DEIN LAUFFOTOErgebnisse Kärnten Läuft 2017 [+ Fotos]Die Kenianer Peter Kirui und Viola Kibiwot sind die großen Sieger von Kärnten Läuft 2017.Über 2.700 Läufer und Läuferinnen nahmen am Wörthersee Halbmarathon 2017 teil. In Abwesenheit von Marathon-Weltrekordler Dennis Kimetto, der verletzungsbedingt kurzfristig absagen musste, erbte sein Landsmann Peter Kirui den Sieg. Weiterlesen |
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LAUFKALENDER 2017Über 5.000 Events, übersichtlich aufgelistet - das gibt es nur im Laufsportkalender von HDsports |
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