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Minimalschuh Nike Free 5.0Die Barfußschuhe liegen im Trend - doch ein zu intensiver Einsatz kann schnell zu Verletzungen führen.

So ließ die Griffith University in Southport (Australien) 103 Probanden zwölf Wochen lang in drei Gruppen Laufen. Eine lief mit gedämpften Schuhen, eine mit leichten Minimalschuhen und mit extremen Minimalschuhen.

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Foto (C) Petra Bork / pixelio.de

Viele Läufer kennen das Gefühl, bei Einheiten im tiefsten Winter fühlen sich die Laufschuhe härter an als gewohnt.

Durch die niedrigen Temperaturen verändert sich die Steifigkeit der Außen- und Zwischensohle, sowie das Obermatieral des Laufschuhs.

Foto (C) orreco.comIBM hat für seinen "Watson" eine neue Karrieremöglichkeit als Trainer für Athleten im Hochleistungssport entdeckt.

Im Zuge einer Partnerschaft mit dem Biomarker-Analyseunternehmen Orreco und dem US-Verein "Oregon Track Club" soll praktisch erprobt werden, wie viel Potenzial die Vorzeigeplattform des kognitiven Computing im Bereich des Spitzensports mitbringt. Die geballte Rechen-Power soll etwa mithelfen, das individuelle Training und dadurch auch die erbrachte Wettkampfleistung zu optimieren.

Keyfix, Foto (C) HerstellerNahezu jeder Läufer kennt das Problem! Wohin nur mit dem lästigen Hausschlüssel beim Training?

Verstecken unter der Fußmatte? Zu riskant! In die Hosentasche damit? Auf Dauer unangenehm – dieses ständige Rascheln! In den Händen halten? Auch keine Ideallösung, das gesamte Training mit geballter Faust zu Laufen.

Garmin HRM Tri (C) GarminHör auf Dein Herz - die beiden neuen Brustgurte von Garmin versprechen nun auch für Schwimmer und Triathleten verwertbare Informationen über die Leistung im Wasser!

Mit dem HRM-Tri und dem HRM-Swim präsentiert Garmin zwei neue Brustgurte, mit denen die Herzfrequenzmessung im Wasser möglich ist. Sie wurden speziell für den Einsatz beim Schwimmen und beim Triathlon designt und bieten nur minimalen Wasserwiderstand. 

Foto (C) HDsportsDer Sommer kommt in großen Schritten. Das tolle Wetter lockt nun immer häufiger auch die „Schönwetter-Läufer“ auf die Straßen.

Für eine gemütliche Jogging-Runde benötigt es nicht mehr als ein Paar Laufschuhe und passende Sportbekleidung. Im Sommer jedoch ist die „Läufer-Sonnenbrille“ mehr als nur eine Alternative.

Garmin Forerunner 225 (C) GarminMit dem Forerunner® 225 bringt Garmin seine erste GPS-Laufuhr mit Pulsmessung direkt am Handgelenk.

Farb-Display, Activity Tracker und Beschleunigungssensor runden das Bild perfekt ab. Die farbige Grafikanzeige auf dem innovativen Chroma™ LCD des Forerunner® 225 zeigt auf einen Blick Pulsschlag und Pulszone pro Minute.

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Adidas Ultraboost (C) Ben DuffyAdidas präsentierte heute gemeinsam mit New York Marathonsieger 2014 Wilson Kipsang, Sprinter Yohan Blake und Fußballstar David Villa in New York City den neuen Laufschuh Ultra BOOST.

Ein Schuh, der in puncto Energierückführung, Aussehen und Tragekomfort neue Massstäbe setzt.

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Kompressionsstrümpfe im TrendEin moderner Läufer ist mittlerweile nicht nur mit hochentwickelten Laufschuhen ausgerüstet, sondern auch mit einer umfangreichen Ausrüstung.

Die Funktionsbekleidung hat der Baumwolle mittlerweile den Rang abgelaufen. Das ist nicht nur bei den Shirts so, auch bei den Socken wird dem Läufer ein unglaublich vielfältiges Sortiment an funktionellen Socken angeboten.

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Fast alle Laufen über die Fersten. Foto (C) Petra Bork / pixelio.deZumindest gegen Ende eines Marathons - so das Ergebnis einer Studie im "Journal of Sports Sciences".

96 % der Marathonläufer setzen nach Kilometer 30 ihren Schritt mit der Ferse auf. Zu Beginn des Marathons, bei km 10 waren es nur 89 %. Hauptgrund ist wohl die angeschlagene Fuß- und Wadenmuskulatur, die ein ökonomisches Laufen auf dem Vor- und Mittelfuß nicht mehr möglich macht.

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