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Der federleichte Mizuno Be Mizuno Lauschuh BE soll zur Aktivierung und Stärkung der Fuß- und Unterschenkelmuskulatur dienen.

Zuständig ist dafür eine abgeflachte Innensohle im Zehenbereich. Mit dem Dynamic Foot Counter (DFC) wird ein natürliches Dämpfungsgefühl des Aktivschuhes unterstützt. Die leichte Sohle hat jedoch den Nachteil, das sich kleine Steinchen festsetzten können.

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Laufschuhe Rainer Sturm PixelioOhne passende Schuhe, kein gesundes Laufen. Deshalb sollte der Schuhkauf vor dem ersten Lauf stattfinden.

Wer seine ersten Schuhe allein kauft und dann zu einem späteren Zeitpunkt bessere Schuhe findet, wird sich wundern, wie viel einfacher das Laufen wird. Trotzdem werden die richtigen Schuhe konsequent über- und auch unterschätzt. Die Forschung schreitet schnell voran und von den normalen Turnschuhen ohne Fußbett sind die High-Tech-Entwicklungen mittlerweile so weit entfernt wie die Draisine von einem Lamborghini. Trotzdem wird manchmal übertrieben.

Gute Schuhe – schlechte Schuhe
Wer sich ernsthaft auf die Suche nach den besten Schuhen macht, muss aufpassen, dass er daraus keine Religion macht. Wer gut informiert ist wird es dennoch leichter haben. Füße sind zum Beispiel morgens anders als nachmittags. Wer seine Schuhe morgens bei Kälte exakt passend kauft, dem werden sie am Ende eines langen Laufes bei Hitze mit Sicherheit zu eng. Zu enge Schuhe sind gefährlich.

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