Das große Laufbuch der Trainingspläne

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Phoca Thumb M Cricket ErundSie LaufNachdem der "Cricket Sie + Er Lauf" schon vor dem Startschuss einen neuen Teilnehmerrekord erzielen konnte, soll nun am Sonntag auch der 18 Jahre alte Kursrekord gebrochen werden.

Hauptverantwortlich dafür, könnte das Duo Andreas Vojta (Olympiastarter) und Anita Baierl (mehrfache Staatsmeisterin) sein. Ebenfalls am Start ist Jenni Wenth, die ihr Comeback nach einer halbjährigen Verletzungspause gibt.

TeilnehmerInnen-Rekord: 1626 Paare, 3252 LäuferInnen
Neuer TeilnehmerInnen-Rekord beim Sie + Er Lauf auch 2012. Der Ansturm war so groß, dass bereits 5 ½ Wochen zuvor alle Startplätze vergeben waren. 1626 Paare sind angemeldet, d.h. 3252 LäuferInnen und Läufer.
Wir wollen den besonderen Charakter der Veranstaltung nicht verändern und einen einwandfreien Ablauf sichern, darum ist die Teilnahme mit 1600 Paaren limitiert.“, so die OrganisatorInnen Ilse Dippmann und Andreas Schnabl (Österreichischer Frauenlauf GmbH) Der Sie + Er Lauf im Wiener Prater ist für viele LäuferInnen der Saisonabschluss des Laufjahres. Gemeinsam, als Laufpaar bestreitet man die Strecke von jeweils 4km, die nacheinander absolviert werden.

Phoca Thumb M SieErLauf2011StartAnita Baierl und Andreas Vojta streben neuen Streckenrekord an
Der 18 Jahre alte Streckenrekord (1994) von Ellen Buchleitner und Johannes Schmid (25:12 min) soll gebrochen werden. Anita Baierl, amtierende Österreichische Staatsmeisterin im Crosslauf, über 5.000m und im 10km Straßenlauf strebt mit Andreas Vojta als Teampartner eine neue Bestzeit an. Andreas Vojta amtierender Österreichischer Staatsmeister über 1.500, 3.000m und im Crosslauf war Olympiastarter in London 2012.

Stadtrat Dr. Ludwig beim Sie + Er Lauf
Herzlich willkommen geheißen wird Wiens Stadtrat für Wohnen, Wohnbau und Stadterneuerung Dr. Michael Ludwig beim Sie + Er Lauf am 11.November 2012.

Jennifer Wenth wieder fit nach Verletzung
Jennifer Wenth feiert ihr Comeback nach ihrer Verletzung. Zum Auftakt geht sie mit ihrem Freund, Christoph Sander gemeinsam beim Sie + Er Lauf an den Start. Die 21- Jährige ist Österreichs erfolgreichste Nachwuchsläuferin über die Mittel- und Langstrecke.

Zum E-Book Trainingspläne für Läufer und Läuferinnen

Fotos ©Diener Österreichischer Frauenlauf GmbH


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