Das große Laufbuch der Trainingspläne

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Maissauer Sporttag am 1.5.2012: NEU mit  1.Maissauer BUSINESS RUN mit WKO NÖ TeamChallenge

Als absolute Neuheit veranstaltet der SV LURS Maissau erstmalig den 2,35km langen MAISSAUER BUSINESS RUN mit (3er Teamwertung).

Start & Ziel ist am Maissauer Hauptplatz
Die 3erTeamwertung- (WKO Team Challenge) wird in den Wertungen für FIRMENTEAMS, REIZEITTEAMS und VEREINE angeboten. Drei Teilnehmer absolvieren gleichzeitig die 2,35km lange Runde durch die Amethyststadt und die Zeiten werden addiert. Gemeinsam sind Sie sowohl in der Einzel als auch in der Teamwertung. Die bewusst kurz gewählte Strecke kann auch von durchschnittlich trainierten Hobbysportlern ohne Schwierigkeiten bewältigt werden. Durch die Teilnahme beim Business Run soll Laufen zur Regelmäßigkeit werden. Durch das gemeinsame Laufen wird die Kommunikation intensiviert. GEMEINSAM fällt es leichter, etwas für seine Gesundheit zu tun.

WKO NÖ mit tollem Gewinnspiel für Firmen
Als Special für alle Firmen verlost die WKO NÖ unter allen Firmen des Bezirks Hollabrunn und Horn ein Vorbereitungsprogramm professionell betreut und powered by dieSportpraxis. Das Veranstaltungsteam bedankt sich bereits auf diesem Weg auf die tolle Kooperation mit WKO und dieSportpraxis bei der Realisierung dieses Bewerbs. Für alle Firmen und Teams ist professionelle Unterstützung möglich. Vorbereitungsprogramme für Firmen “Betriebliche Gesundheitsvorsorge“ wird von der Firma dieSportpraxis angeboten: Kontakt: die Sportpraxis Johannes Blauensteiner | Tel. 0676/3280055, email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! | web: www.diesportpraxis.at

Beginn mit dem 2.Maissauer 2/4 Duathlon mit Staffelbewerb
Der Lauf/Rad/Laufbewerb beginnt um 10:00 Uhr mit der 4,66km Laufstrecke durch die Amethyststadt. Anschließend erfolgt der Wechsel aufs Rad, wo der Streckenverlauf einen Abstecher ins Waldviertel macht. Am letzten Teilabschnitt muss die 2,35km lange Laufrunde absolviert werden. Wenn die Distanzen zu lange sind, kann diesen Bewerb auch als 2er Team absolvieren. Toller Sport für Aktive und Zuschauer ist garantiert, da hier auch die NÖ Landesmeister über die Sprintdistanz ermittelt werden und der Bewerb zum ÖTRV Duathlon Cup 2012 zählt. Die ausgiebige kulinarische Versorgung ist durch die professionelle Durchführung der FF Maissau garantiert

Ab 14 Uhr 2. Teil des Sportprogramms mit Bewerben des 8.Maissauer Stadtlaufs
Der 8. Maissauer Stadtlauf ist wie in den vergangenen Jahren einer der ersten Laufhighlights die neue Laufsaison. Alle Läufer sind herzlich zum Saisonstart nach Maissau eingeladen. Sie können aus den angebotenen Bewerben wählen. Dank toller Unterstützung der Sponsoren ist eine Veranstaltung mit zahlreichen Höhepunkten wieder möglich.

Zwei Laufcups machen Station in Maissau
Spannende Duelle in allen Bewerben von Kinder bis zu den M/W 80 der Volksläufer ist garantiert. Die Veranstaltung ist Teil des 23. Waldviertler Laufcups, die Hollabrunner Bezirksmeisterschaften im Straßenlauf und durch die Teilnahme am Österreichischen Volkslaufcup ist mit Startern aus allen Bundesländern für spannende Duelle in allen Bewerben bzw. Altersklassen gesorgt.

Alle Bewerbe haben das Start/Ziel am Hauptplatz der Amethyststadt. Im Hauptlauf ist die 2,33km Runde 4x zu bewältigen – entspricht 9,32km. Die angebotenen 200m U6- Kinderbewerb sollte auch den jüngsten Läufern eine Plattform zur Teilnahme bieten.  In den Kinder und Jugendbewerben ist die 0,33km Runde den Altersklassen entsprechend oft zu absolvieren. Somit werden Wertungsklassen bzw. Bewerbe von U6 bis M/W 80 angeboten. Die Bezirksmeisterschaften finden in allen Kinder und Jugend- Altersklassen auf verschiedenen Distanzen statt. in den Damen und Herrenbewerb nur in der Gesamtwertung. Der Stadtlauf über 9,32km findet für alle Altersklassen für Damen und Herren statt. Die Bezirksmeisterschaftswertung und alle Infos zu den Distanzen mit den genauen Startzeiten findet jeder auf der LURS Homepage unter http://www.lurs.at

Zeitliche Abfolge
Vom Kinderlauf ab 14:00Uhr  über Schülerläufe mit Beginn um 14:10 wird auch für alle Altersklassen ein passender Bewerb angeboten.
Für alle Laufbegeisterten gibt es ab 14:30 die Möglichkeit zur Teilnahme am 1,Maissauer BUSINESS RUN über 2,35km und den Abschluss bildet der Start des Hauptlaufes um 16:15 Uhr.

NEU: Manhartsberger 4x1km Staffelbewerb
Erstmals findet beim Maissauer Stadtlauf am 1. Mai ein kurzer 4x1km Staffelbewerb statt. 4 Teilnehmer mit mind. 1 Dame (Startläuferin) absolvieren unmittelbar nach Ende des Hauptlaufs diesen Bewerb. Die ersten drei Plätze werden prämiert. Alle weiteren Informationen zum Lauf und vielfältigen Rahmenprogramm des Maissauer Sporttags 2012 unter www.lurs.at (Voranmeldungen bis 28.04 möglich).

Hall of Fame - Die bisherigen Sieger
2011 163 Thomas Bosnjak
30:38 Renate Reingruber
35:12*
2010 139 Thomas Bosnjak 30:17* Sylvia Buxhofer 38:09
2009 131
Thomas Bosnjak
30:41
Bettina Zelenka 37:36
2008 114 Lukas Kummerer 31:23 Miroslava Hanakova 38:06
2007 127 Alois Redl 31:03 Miroslava Hanakova 38:32
2006 66 - 8,56km Lukas Kummerer 29:02 Christina Fischer 35:32
2005 66 - 10,7km Wolfgang Lachmayr 37:27 Brigitte Gschöpf 42:10

* Streckenrekord

Run Fast Run - Die schnellsten Zeiten (seit 2007)
1. Thomas Bosnjak 30:17 2010/1. 1. Renate Reingruber 35:12 2011/1.
2. Thomas Bosnjak 30:38 2011/1. 2. DI Simone Fürnkranz 35:20 2011/2.
Sándor Fonyó 30:38 2011/2. 3. Bettina Zelenka 37:36 2009/1.
4. Thomas Bosnjak 30:41 2009/1. 4. Ines Preiß 38:05 2009/2.
5. András Esö 30:46 2011/3. 5. Miroslava Hanakova 38:06 2008/1.
6. Alois Redl
30:51 2011/4. 6. Sylvia Buxhofer 38:09 2010/1.
7. András Esö
31:01 2010/2. 7. Miroslava Hanakova 38:32 2007/1.
8. Alois Redl 31:03 2007/1. 8. Ines Preiß 38:33 2008/2.
9. Thomas Steiner 31:04 2007/2. 9. Veronika Limberger 38:47 2011/3.
10. Lukas Kummerer 31:16 2007/3. 10. Silvia Preyser 38:51 2007/2.
11. Sándor Fonyó 31:19 2010/3. 11. Bettina Zelenka 38:55 2011/4.
12. Lukas Kummerer 31:23 2008/1. 12. Ines Preiß 38:59 2010/2.
13. Bernhard Höllrigl 31:31 2008/2. 13. Marie Hynstova 39:12 2007/3.
14. Bernhard Höllrigl 32:36 2007/4. 14. Veronika Limberger 39:22 2010/3.
15. Andreas Zechmeister 32:45 2007/5. 15. Veronika Limberger 39:27 2009/3.
16. Bernhard Höllrigl 32:48 2009/2. 16. Mmag. Ulrike Peschel 39:38 2011/5.
17. Matthias Buxhofer 32:58 2010/4. 17. Ines Preiß 39:50 2007/4.
18. Joachim Möldlagl 32:59
2008/3.
Limit: 33:00 Limit: 40:00

Datum, Zeit: Dienstag, 1. Mai - ab 9:00 Uhr

Zum E-Book Trainingspläne für Läufer und Läuferinnen

10:00: Maissauer 2/4 Duathlon (Sprintdistanz) mit NÖ LM
13:00: Rahmenprogramm für ALLE Gratis (TDS,MFT usw.)
14:00: Maissauer Stadtlauf Kinder und Jugendbewerbe
14:30: 1.Maissauer BUSINESSRUN mit WKO Team Challenge-NEU
16:15: Maissauer Stadlauf-Hauptlauf (inkl. Kombiwertung-Amethyst Challenge + 1.Mai 19,3km Challenge)- NEU
17:15: 4x1km Staffellauf- NEU


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Kommentare   

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Ja wenn das Wörtchen "Wenn" nicht wär.. Sicher, wenn ein Spitzenläufer am Start ist, dann wird der Rekord sicher geknackt. Läuft da Steinhammer Christian denn mit?
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Ich war am Osterlauf in Melk das sind 10km um 700m mehr als bei uns und mehr Hm. in der Strecke ! Und der Sieger hat den 2 aus Ungarn die bei uns eine 30er Zeit gelaufen sind eineinhalb min. Vorsprung ! Durch einen Melker Läufer. also wenn er Startet eine 29er Zeit möglich !
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Wird schwer. Sind beides sehr schnelle Rekordmarken
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+1
Bin schon gespannt ob Heuer neue Rekorde fallen ! 8)
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