Laufen, hüpfen, traben, laben ...

… beim ROTE NASEN Lauf kann man alles haben! Countdown zur ROTE NASEN Laufserie 2012

Auf geht’s zu den ROTE NASEN Läufen 2012: Ganz nach dem Motto „Laufen, hüpfen, traben, laben“ kann man beim ROTE NASEN Lauf alles haben - vor allem viel Spaß. Rund 40 weitere Läufe finden bis Ende Oktober österreichweit statt. Am 16. September gastiert die fröhliche Laufserie mit dem großen Fest im Wiener Prater.

Jeder kann mitmachen und somit helfen, noch mehr Lachen ins Spital zu bringen! Bereits zum vierten Mal können die TeilnehmerInnen beim ROTE NASEN Lauf an den Start gehen. Alle Läufe werden in Kooperation mit dem Allgemeinen Sportverband Österreichs (ASVÖ) durchgeführt. Und heuer wird es auch ganz schön „grün“ – denn der Eröffnungslauf in Wien wird als Green Event veranstaltet.

Jeder Schritt zählt!
Für jeden zurückgelegten Kilometer unterstützen SponsorInnen die Arbeit von ROTE NASEN – dadurch können die Clowndoctors noch mehr kranke Kinder, SeniorInnen und RehapatientInnen und behinderte Menschen besuchen, sie mit der Kraft des Humors stärken und ihnen glückliche Momente schenken.

Dabei sein ist alles: Laufen, walken, hüpfen, skaten, spazieren - alles ist erlaubt.
Nicht die Schnelligkeit zählt, sondern der Wunsch kleinen und großen PatientInnen durch Clownbesuche ein Lächeln aufs Gesicht zu zaubern.

Voller Einsatz wird belohnt!
Alle TeilnehmerInnen bekommen mit ihrem Startpackage auch einen Stempelpass, in dem die gesammelten Kilometer eingetragen werden. Diese werden nach den Läufen gezählt und von den unterstützenden Unternehmen gesponsert.

„Geheimtipps“ für alle, die besonders viele Kilometer sammeln wollen:
-      Kommen Sie verkleidet zu Ihrem ROTE NASEN Lauf
-      Machen Sie mit bei den lustigen Sonderaufgaben mit den Clowns entlang der Laufstrecke (zB. Balancespiele, Hindernisparcours …)
-      Wachsen Sie über sich hinaus und erreichen Sie Ihren persönlichen Laufrekord

So wird der Sammelpass schnell voll und es gibt die Chance tolle Tombolapreise zu gewinnen!

40 Läufe in 6 Bundesländern im September und Oktober

ROTE NASEN Lauf in Wien

Wann: Sonntag, 16.September 2012
Laufbeginn jederzeit zwischen 10 und 15 Uhr möglich
Wo: Wiener Prater  (Prater Hauptallee, Höhe Meiereistrasse)

Buntes Rahmenprogramm:
-      Kiddy Contest Bewerb mit Kati Bellowitsch
-      Musik, Spiel, Spaß bei Bühnenprogramm und ASVÖ Sportmeile
-      Lernen Sie die ROTE NASEN Clowns persönlich kennen. Sie sorgen für Spaß und Action auf der Laufstrecke, somit ist nicht nur schwitzen, sondern auch lachen garantiert!

Gleich online anmelden – www.rotenasenlauf.at
Laufbegeisterte und ROTE NASEN Freunde können sich online über die eigene ROTE NASEN Laufwebsite www.rotenasenlauf.at anmelden.
Bei der Online-Anmeldung gibt es auch gleich die runtastic-Lauf App (www.runtastic.com) gratis dazu. Mit diesem persönlichen Fitnessassistenten steht einem effektiven und motivierendem Training nichts mehr im Wege. Bei allen Läufen ist auch eine Anmeldung direkt vor Ort möglich.

Auch mit ihrer Startspende, die online oder vor Ort bezahlt werden kann, unterstützen alle TeilnehmerInnen die Clownvisiten von ROTE NASEN:

Startspende
Kinder bis 5 Jahre: gratis
Kinder und Jugendliche (6 bis 17 Jahre): ab 4 EUR
Erwachsene (ab 18 Jahre): ab 9 EUR
Familien ab 1 Kind: ab 18 EUR
Gruppen (ab 10 Personen): ab 7 EUR /Person

Der Allgemeine Sportverband Österreichs (ASVÖ) ist ROTE NASEN Kooperationspartner und übernimmt mit seinen zahlreichen Vereinen die Organisation der ROTE NASEN Läufe vor Ort. In vielen Gemeinden gibt es zum Lauf ein fröhliches Rahmenprogramm!

Running green
In Zusammenarbeit mit Green Events Austria wird der ROTE NASEN Lauf in Wien und einigen anderen Gemeinden im Sinne sozialer, ökologischer und wirtschaftlicher Nachhaltigkeit veranstaltet. Green Events Austria ist eine Initiative des Lebensministeriums.

Fit und Munter beim ROTE NASEN Lauf
Der Spaß am gemeinsamen Helfen steht beim ROTE NASEN Lauf im Vordergrund. Auch das Training dafür kann schon Freude machen. Gemeinsam mit dem ASVÖ haben Dr. La Paloma und Prof. Dr. Hubert Eierkopf Fitnesstipps für die optimale Vorbereitung zusammengestellt.
Alle Tipps und Fotos unter: http://www.rotenasenlauf.at/nachricht/17

Und natürlich darf auch die richtige Musik beim Lauftraining nicht fehlen. Dafür hat Chartstürmer Herr Tischbein („Sympathie“) den ROTE NASEN Laufsong „Der Weg“ aufgenommen.

Direkter Link zum Gratis Download:
http://www.rotenasenlauf.at/music/Der_Weg_(ROTE_NASEN_Lauf_2012).mp3

ROTE NASEN Clowndoctors freuen sich auf die neue Laufsaison, viele TeilnehmerInnen und jede Menge Spaß.

Fotos © Nadine Poncioni (3x), Elisabeth Stöckl