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5) Regelmäßigkeit
Laufe regelmäßig und nicht nur ab und zu nach Lust und Laune. Nur wer regelmäßig trainiert, kann sich langfristig verbessern.
Laufe regelmäßig und nicht nur ab und zu nach Lust und Laune. Nur wer regelmäßig trainiert, kann sich langfristig verbessern.
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